Uşaqlıqda analarımızın söylədiklərinə baxmayaraq, televizora çox yaxın oturmaq görmə qabiliyyətinizə zərər vermir.
Kanada Optometristlər Assosiasiyasına (CAO) görə, televizora çox yaxın oturmaq gözlərinizə daimi ziyan vurmur. Əksinə, o, göz yorğunluğuna və yorğunluğuna səbəb olur.
Göz yorğunluğu və yorğunluğu problem ola bilər, çünki bu, gözlərinizin yorulması deməkdir və bu, bulanıq görmə deməkdir. Müalicə gözlərinizi dincəlməkdir və görmə normallaşır.
Bu məlumat LG, Samsung, Panasonic, Sony və Vizio tərəfindən istehsal edilənlər də daxil olmaqla, lakin bunlarla məhdudlaşmayaraq müxtəlif istehsalçıların televizorlarına aiddir.
TV-yə baxmaq üçün düzgün işıqlandırma
Televizora çox yaxın oturmaq gözlərin yorulmasına və yorğunluğuna səbəb ola bilər, yanlış işıqlandırmada televizora baxmaq daha da lazımsız göz yorğunluğuna səbəb ola bilər. CAO, gözlərinizdə bu hədsiz yorğunluğun qarşısını almaq üçün yaxşı işıqlı otaqda televizora baxmağı tövsiyə edir.
Televizor otağında işıqlandırma vacibdir. Bəzi insanlar otağın işıqlı olmasını, bəziləri isə qaranlıqdan xoşlanır. CAO gün işığı şəraiti olan ərazidə televizora baxmağı təklif edir. Fikir odur ki, çox qaranlıq və ya çox işıqlı otaq görüntüyü görmək üçün gözləri sıxmağa məcbur edəcək.
CAO həmçinin insanlara günəş eynəyi taxılmış televizora baxmamağı tövsiyə edir.
Kölgələrinizi silməkdən başqa, televizora baxarkən göz yorğunluğunu az altmaq üçün bir həll yolu televizoru arxa işıqlandırmaqdır. Arxa işıqlandırma, televizorun arxasında işıq yandırdığınız zamandır. Philips Ambilight TV yəqin ki, arxa işıqlandırmalı ən məşhur televizordur.
Televizordan Oturmaq üçün Düzgün Məsafə
Bir fikir odur ki, insan HDTV-yə daha yaxın otura bilər, çünki gözlərimiz geniş ekranı köhnə analoq televizora baxanda fərqli görür. Digəri isə heç nə dəyişməyib. Burnunuz ekrana toxunaraq oturmamalısınız.
Beləliklə, televizordan nə qədər uzaqda oturmalısınız? CAO tövsiyə edir ki, bir şəxs televizor ekranının eninin beş qatı məsafədən televizora baxsın.
Ən yaxşı məsləhət, gözləriniz ağrıyırsa, bir az sağlam düşüncədən istifadə edib televizordan uzaqlaşmaqdır. Televizoru uzaqdan izləyin ki, gözünüzü qırpmadan ekrandakı mətni rahatlıqla oxuya biləsiniz.
Əgər siz televizora baxırsınızsa və gözləriniz yorulmağa başlayırsa, o zaman gözlərinizi televizordan uzaqlaşdırın. Qısa müddət ərzində onları uzaq bir şeyə fokuslamağa çalışın. Bunun ən sevimli nümunəsi CAO-nun 20-20-20 qaydasıdır.
Kompüterə baxmaq üçün 20-20-20 qaydasını yaratdılar, lakin siz bunu televizora baxmaq kimi göz yorğunluğunun problem olduğu istənilən vəziyyətə tətbiq edə bilərsiniz. CAO-ya görə, "hər 20 dəqiqədən bir 20 saniyəlik fasilə verin və gözlərinizi ən azı 20 fut uzaqlıqdakı bir şeyə fokuslayın."
Ekranın qarşısında oturduqdan sonra yorğun, ağrıyan gözləriniz varsa, mavi işıq filtri tətbiqi və ya kompüter eynəklərindən faydalana bilərsiniz.
