Fitbit Charge 2-ni quraşdırdıqdan sonra hədəflərinizi və məşqlərinizi izləməyə başlaya bilərsiniz. Fitbit Charge 2-dən və onun ən yaxşı xüsusiyyətlərindən bəzilərini necə istifadə edəcəyiniz buradadır.
Fitbit Charge 2 ilə Addım Məqsədlərini Necə Müəyyən etmək olar
Addımlarınızı Charge 2-də əsas ekrandan izləyə bilərsiniz. Fitbit tətbiqindən istifadə edərək addım hədəfinizi tənzimləyin:
- Fitbit tətbiqini açın, sonra ekranın yuxarı sol küncündə Hesab işarəsinə toxunun.
- Şarj et 2 Cihazlar altında klikləyin.
- Əsas Məqsəd, sonra Addımlar üzərinə toxunun.
-
İstədiyiniz addım hədəfinizi daxil edin, sonra OK klikləyin.
Image - Yeni addım hədəfinizi Charge 2 ilə sinxronlaşdırmaq üçün Hesab > Cihazlar > Şarj 2 bölməsinə keçin > Sinx, sonra İndi Sinxronlaşdır üzərinə klikləyin.
Charge 2, yandırılmış kalorilər daxil olmaqla, gün ərzində digər fəaliyyətinizi ölçmək üçün daxili sensorlardan istifadə edir. Mövcud statistikaya keçmək üçün ekrana toxunun.
Ürək döyüntünüzü necə izləmək olar
Cihazın altındakı optik ürək dərəcəsi sensoru ürək döyüntünüzü müşahidə edir. Charge 2 ekranı onu real vaxtda göstərir.
- Ürək döyüntülərinizə baxmaq üçün Charge 2 displeyini aktivləşdirin. Əsas ekran aktiv olduqdan sonra, cari ürək döyüntüsünüzü dəqiqədə vuruşlarla (BPM) görmək üçün ona toxunun.
- Orta ürək döyüntüsünə baxmaq üçün menyunu aktivləşdirmək üçün izləyicinizdə yan düyməni basın.
- Cari ürək döyüntünüzün göstəriləcəyi ekranı açmaq üçün yan düyməni yenidən basın.
- Gün ərzində orta ürək döyüntünüzü göstərmək üçün ekrana toxunun.
Məşqlərinizi necə qeyd etmək olar
Charge 2 qaçışları, çəki sessiyalarını, qaçış yolu məşqlərini, elliptik seansları, velosiped sürmələrini, interval məşqlərini və s. qeyd edə bilər.
- Menyunu aktivləşdirmək üçün yan düyməni basın.
-
Məşq izləmə ekranına daxil olmaq üçün yan düyməni daha iki dəfə basın.
- Göstərilən ilk məşq Run-dir. Mövcud fəaliyyətlər arasında dolaşmaq üçün ekrana toxunun.
-
Düzgün məşq göstərildikdə, yan düyməni basıb saxlayın və məşqə başlayın.
Həm Qaçış, həm də Velosiped məşqləri həmçinin qoşulmuş smartfon vasitəsilə GPS məkanınızı izləyə bilər. Bu funksiyadan istifadə etmək istəyirsinizsə, telefonunuz 5 metr məsafədə olmalıdır.
- Davam etməkdə olan məşqi dayandırmaq və davam etdirmək üçün yan düyməni basın.
- Məşqi bitirməyə hazır olduğunuzda yan düyməni uzun-uzun basın. Məşqinizin xülasəsi ekranda görünür.
Hərəkət etmək üçün Saatlıq Xatırlatmaları Necə Ayarlamaq olar
Charge 2 saatdan 10 dəqiqə əvvəl titrəyərək əvvəlki əlli dəqiqə ərzində 250 addıma çatmadığınızı sizə xəbər verə bilər. Köçürülmək üçün Xatırlatmalar defolt olaraq aktivdir, lakin siz onu söndürə və ya Fitbit tətbiqindən funksiyanı fərdiləşdirə bilərsiniz.
Bir saat ərzində cari irəliləyişinizə baxmaq üçün Charge 2-də əsas ekranı aktivləşdirin və ekrana beş dəfə toxunun.
- Fitbit tətbiqini açın, sonra ekranın yuxarı sol küncündə Hesab işarəsinə toxunun.
- Şarj et 2 Cihazlar altında klikləyin.
- Köçürmək üçün Xatırlatmalar General altında klikləyin.
-
Funksiyanı yandırmaq və söndürmək üçün səhifənin yuxarısındakı keçir üzərinə klikləyin.
Image - Funksiya aktiv olduqda fərdiləşdirmək üçün Başlama və Bitmə Vaxtı üzərinə klikləyin. Siz həmçinin aktiv olduğu həftənin günlərini dəyişə bilərsiniz.
Siqnal necə qurulmalı
İstəyən vaxt Charge 2-də titrəyiş siqnalı almaq üçün səssiz həyəcan qura bilərsiniz. Siqnal çaldıqda, Charge 2 yanır və titrəyir. Şarj 2 düyməsini sıxmaqla və ya 50 addım addımlamaqla siqnalı söndürün.
- Fitbit tətbiqini açın və ekranın yuxarı sol küncündə Hesab işarəsinə klikləyin.
- Şarj et 2 Cihazlar altında klikləyin.
- General altında Səssiz Siqnal üzərinə klikləyin.
- Siqnal yaratmaq üçün səhifənin aşağı hissəsində Yeni Siqnal Əlavə et üzərinə klikləyin.
-
Siqnalı yandırın yanındakı keçidə klikləyin, vaxtı təyin edin, sonra ekranın yuxarı sağ küncündə Saxla üzərinə klikləyin.
Image Siqnalın hər gün təkrarlanmasını istəyirsinizsə, Təkrarla yanındakı keçidə klikləyin. Siz həmçinin zəngli saatın çalması üçün xüsusi günlər təyin edə bilərsiniz.
- Siqnalları Yadda saxlamaq üçün Sinxronizasiya İzləyicisinə toxunun yeni siqnalları Şarj 2 ilə sinxronizasiya edin.
Fitbit Relax Nəfəs Alma Məşqlərindən Necə İstifadə Edilir
Charge 2-nin Relax adlı özünəməxsus tənəffüs funksiyası var.
- Menyunu aktivləşdirmək üçün yan düyməni basın.
- Relax ekranını göstərmək üçün yan düyməni daha dörd dəfə basın.
- İki dəqiqəlik və beş dəqiqəlik məşq müddətləri arasında keçid etmək üçün ekrana toxunun.
- İstədiyiniz vaxtı seçdikdən sonra başlamaq üçün yan düyməni basıb saxlayın.
-
Relax tənəffüs sürətinizi təyin etdikdən sonra sizə genişlənən və azalan dairə ilə vaxtında nəfəs almaq və nəfəs almaq təlimatı veriləcək. Məşq zamanı ekrana baxmaq istəmirsinizsə, Charge 2 də vaxtınızı saxlamağınıza kömək etmək üçün titrə bilər.
Relax tənəffüsünüzü təyin etmək üçün ürək döyüntüsünüzdən istifadə edir, beləliklə, Charge 2-nin biləyinizdə təhlükəsiz yerləşdiyinə əmin olun.
Yuxunuzu Necə İzləmək olar
Bir saatdan çox hərəkət etmədiyiniz zaman cihazınız avtomatik olaraq yuxunuzu izləməyə başlayır. O, həmçinin yuxuya getmədiyinizi qiymətləndirmək üçün ürək döyüntünüzdən istifadə edir. Charge 2 səhər hərəkəti aşkar etdikdə yuxunuzu izləməyi dayandırır. Siz yuxu datanıza Fitbit tətbiqində baxa bilərsiniz.
- Fitbit İdarə Panelinizi göstərmək üçün Fitbit tətbiqini açın.
-
Aşağı diyirləyin və Yuxu plitəsinə toxunun. Hər gün yatdığınız ümumi saatlar qrafikdə göstərilir.
Yuxu məqsədləri təyin etmək və yuxu vaxtı xatırlatmalarını aktivləşdirmək üçün Parametrlər çarxına toxunun.
- Hədəf yuxu cədvəlinizə uyğun olaraq yatmağa getdiyiniz vaxtı göstərmək üçün qrafikdə sola sürüşdürün.
- Hər gün yuxunuzun REM, İşıq və Dərin yuxu mərhələlərinə bölünmüş qrafikini göstərmək üçün yenidən sola sürüşdürün.
Fitbit Saat Ekranını Necə Fərdiləşdirmək olar
Fitbit Charge 2-nin əsas ekranı Saat Ekranı kimi tanınır. Siz Fitbit tətbiqindən istifadə edərək saat üzünü dəyişdirərək Charge 2-ni fərdiləşdirə bilərsiniz.
Defolt saat üzü tarixi, vaxtı və addım sayını göstərir. Alternativ saat üzləri fərqli məlumatları göstərə bilər.
- Fitbit tətbiqini açın və ekranın yuxarı sol küncündə Hesab işarəsinə klikləyin.
- Şarj et 2 Cihazlar altında klikləyin.
- General altında, Saat Ekranı üzərinə klikləyin.
- Mövcud saat üzləri arasında sürüşmək üçün sola sürüşdürün.
- Seçiminizi etdikdən sonra ekranın aşağı hissəsində Seç üzərinə klikləyin.
- Yeni saatınız Şarj 2-yə avtomatik sinxronizasiya edilməlidir. Əl ilə sinxronizasiyaya başlamaq üçün Hesab > Cihazlar >bölməsinə keçin. Şarj et 2 > Sinx, sonra İndi Sinxronlaşdır üzərinə klikləyin.
