Apple Watch-a məşqi necə əlavə etmək olar

Mündəricat:

Apple Watch-a məşqi necə əlavə etmək olar
Apple Watch-a məşqi necə əlavə etmək olar
Anonim

Bilmək lazımdır

  • Telefonunuzda Sağlamlıq tətbiqini açın və Browse klikləyin > "məşq" üçün axtarış edin > Workouts > Add Data.
  • Klikləyin Fəaliyyət Növü > fəaliyyəti seçin > Kaloriyalar > isteğe bağlı olaraq yandırılmış kaloriləri daxil edin 6433462 Tarix və vaxtı seçin 2əlavə edin.
  • Apple Watch-un özündə məşq əlavə etmək üçün heç bir yol yoxdur, ona görə də siz iPhone-u çıxarıb Sağlamlıq proqramı vasitəsilə fəaliyyəti əlavə etməli olacaqsınız.

Bu məqalə iPhone-un Sağlamlıq proqramından istifadə edərək Apple Watch-un fəaliyyət jurnalına məşqi necə əlavə etməyi izah edir.

Apple Watch-a məşq fəaliyyətini necə əlavə etmək olar

Məşq edərkən saatınızı taxmamısınızsa və ya saatınız məşqi avtomatik olaraq əlavə edə bilməyibsə, bunu etməli ola bilərsiniz. Budur.

  1. Telefonunuzda He alth proqramını başladın.
  2. Ekranın aşağı hissəsində Browse üzərinə klikləyin.
  3. Ekranın yuxarısındakı axtarış qutusuna "məşq" yazın.
  4. Axtarış nəticələrində Məşqlər üzərinə klikləyin.
  5. Ekranın yuxarı sağ hissəsində Data əlavə et üzərinə klikləyin.
  6. Fəaliyyət Növü üzərinə klikləyin və sonra ekranın altındakı menyudan əlavə etmək istədiyiniz fəaliyyət növünü seçin.
  7. Sonra, Kaloriyalar üzərinə klikləyin və yandırdığınız təxmini kaloriləri daxil edin, əks halda bunu boş buraxa bilərsiniz.
  8. Başlanğıc və Bitir sətirlərində məşqiniz üçün tarix və vaxtı seçin.
  9. Bitirdikdən sonra ekranın yuxarı hissəsində Əlavə üzərinə klikləyin.

    Image
    Image

Məşq indi Apple Watch-un məşq tarixçəsinə əlavə edildi.

Məşq edərkən Apple Watch-a necə məşq əlavə etmək olar

Bəzən Apple Watch etdiyiniz məşqi avtomatik tanımır. Bir fəaliyyətə 3 və ya 4 dəqiqədən çox vaxt sərf etsəniz və saatın onu avtomatik izləməyə başlamadığını aşkar etsəniz, məşqi özünüz əlavə edə bilərsiniz.

  1. Apple Watch-da rəqəmsal tacı basın.
  2. Məşq tapın və ona toxunun.
  3. Etdiyiniz məşqə uyğun olanı tapana qədər məşq siyahısında sürüşdürün, sonra ona toxunun.
  4. Qısa geri sayımdan sonra məşq başlayacaq.
  5. Məşqi adi şəkildə bitirə bilərsiniz. Bitdikdə Məşq proqramını sağa sürüşdürün və sonra Son üzərinə klikləyin.

Tövsiyə: