Bilmək lazımdır
- Telefonunuzda Sağlamlıq tətbiqini açın və Browse klikləyin > "məşq" üçün axtarış edin > Workouts > Add Data.
- Klikləyin Fəaliyyət Növü > fəaliyyəti seçin > Kaloriyalar > isteğe bağlı olaraq yandırılmış kaloriləri daxil edin 6433462 Tarix və vaxtı seçin 2əlavə edin.
- Apple Watch-un özündə məşq əlavə etmək üçün heç bir yol yoxdur, ona görə də siz iPhone-u çıxarıb Sağlamlıq proqramı vasitəsilə fəaliyyəti əlavə etməli olacaqsınız.
Bu məqalə iPhone-un Sağlamlıq proqramından istifadə edərək Apple Watch-un fəaliyyət jurnalına məşqi necə əlavə etməyi izah edir.
Apple Watch-a məşq fəaliyyətini necə əlavə etmək olar
Məşq edərkən saatınızı taxmamısınızsa və ya saatınız məşqi avtomatik olaraq əlavə edə bilməyibsə, bunu etməli ola bilərsiniz. Budur.
- Telefonunuzda He alth proqramını başladın.
- Ekranın aşağı hissəsində Browse üzərinə klikləyin.
- Ekranın yuxarısındakı axtarış qutusuna "məşq" yazın.
- Axtarış nəticələrində Məşqlər üzərinə klikləyin.
- Ekranın yuxarı sağ hissəsində Data əlavə et üzərinə klikləyin.
- Fəaliyyət Növü üzərinə klikləyin və sonra ekranın altındakı menyudan əlavə etmək istədiyiniz fəaliyyət növünü seçin.
- Sonra, Kaloriyalar üzərinə klikləyin və yandırdığınız təxmini kaloriləri daxil edin, əks halda bunu boş buraxa bilərsiniz.
- Başlanğıc və Bitir sətirlərində məşqiniz üçün tarix və vaxtı seçin.
-
Bitirdikdən sonra ekranın yuxarı hissəsində Əlavə üzərinə klikləyin.
Image
Məşq indi Apple Watch-un məşq tarixçəsinə əlavə edildi.
Məşq edərkən Apple Watch-a necə məşq əlavə etmək olar
Bəzən Apple Watch etdiyiniz məşqi avtomatik tanımır. Bir fəaliyyətə 3 və ya 4 dəqiqədən çox vaxt sərf etsəniz və saatın onu avtomatik izləməyə başlamadığını aşkar etsəniz, məşqi özünüz əlavə edə bilərsiniz.
- Apple Watch-da rəqəmsal tacı basın.
- Məşq tapın və ona toxunun.
- Etdiyiniz məşqə uyğun olanı tapana qədər məşq siyahısında sürüşdürün, sonra ona toxunun.
- Qısa geri sayımdan sonra məşq başlayacaq.
- Məşqi adi şəkildə bitirə bilərsiniz. Bitdikdə Məşq proqramını sağa sürüşdürün və sonra Son üzərinə klikləyin.
