Əsas Çıxarışlar
- Yaxşı kreslo ödəmək istədiyinizdən baha başa gələcək.
- Ev işçiləri üçün sınaq stulları demək olar ki, qeyri-mümkün ola bilər.
- Doğru kreslo yalnız ombanız üçün deyil, qollarınız, boynunuz və kürəyiniz üçün də yaxşıdır.
Ofis kreslosu almaqdan daha bahalı olan tək şey ofis kreslosu almamaqdır.
İşçilərin bədənlərini korlamamaq qaydaları ilə adi bir işdə, ofisdə işlədiyiniz zaman düzgün kreslo əldə etmək asandır. Ya artıq var, ya da soruşursan. Təəssüf ki, ev işçiləri üçün bunun üçün özünüz ödəməli olacaqsınız.
Bu, stul üçün çılğın puldur, lakin mətbəx taburesindən və ya ucuz Ikea kreslosundan işləməyə davam etsəniz, ya tibbi xərclərə, ya da ağrı və əzablara görə bundan çox xərc çəkəcəksiniz.
Bu məqalə hər hansı xüsusi kreslo seçməklə bağlı deyil. Əvəzində bu, düzgün və yanlış kresloların bədəninizə və ağlınıza nə edə biləcəyi ilə bağlıdır.
Səhv Kreslo
İllərdir evdən işləmişəm. Əvvəllər düzgün ofis kreslosum var idi, Steelcase Leap, məhsula baxışdan sonra heç vaxt geri qaytarılmadı. Bu, əsl stul taxtı idi, amma mən köçdüm və onu verməli oldum.
Vücudum qocaldıqca və pandemiya hətta işdənkənar vaxtın belə stolun arxasında musiqi hazırlamaqla sərf olunmasını nəzərdə tutduqca, hətta yaxşı ofis kreslosunun da sərhədləri aydın oldu.
Bir sıra (əla) kontrplak tapşırıq stullarından istifadə etdim. Bunlar yüksək səviyyədə tənzimlənən və təəccüblü dərəcədə rahat oturacaqlardır və qısamüddətli oturma üçün mükəmməldir. Onlar hətta ayaq üstə iş dəzgahlarında işləmək üçün kifayət qədər yüksəkliyə uzana bilirlər.
Ancaq bədənim qocaldıqca və pandemiya hətta işdənkənar vaxtın belə stolun arxasında musiqi hazırlamaqla sərf olunmasını nəzərdə tutduqca, hətta yaxşı qeyri-ofis kreslosunun da sərhədləri aydın oldu. Evdən işləyirsinizsə, məşqi biləcəksiniz.
Hətta hər yarım saatdan bir qalxıb uzansanız belə, omba sümükləriniz tez bir zamanda ağrıyır, budlarınız təzyiq nöqtələrindən ağrıyır, çiyinləriniz, qollarınız və hətta sinəniz şikayətlənməyə başlayır.
Bu təsirlər tezliklə geri dönməz ola bilər. Bilək RSI (təkrarlanan gərginlik zədəsi), məsələn, əksər xəstələrin müalicə edə bilməyəcəyi bir şeydir.
Bir neçə həftə əvvəl hər şeyi düzəltməyə qərar verdim. Mən 500 avrodan aşağı qiymətə yerli mağazadan köhnə mərtəbə modeli olan gözəl bir Wagner kreslosunu aldım. Bu həyat dəyişdiricidir. Ancaq konkret model əsas deyil. Hər şeyi özünüz etməli olduğunuz halda ev üçün ofis kreslosunu necə alış-veriş edə bilərsiniz?
Sınaq, Sınaq
Ofisdə başqasının kreslosunda oturub onun sizə uyğun olub olmadığını görə bilərsiniz. Aeron və ya Polad Çanta Jestini sınamaq kifayət qədər asandır (Wircutter-in ən yaxşı seçimləri). Ancaq bir şəxs üçün bu, çətin məsələdir. Mən böyük şəhərdə yaşayıram və ictimaiyyətə açıq olan Herman Miller dilerini tapa bilmədim.
Mən Polad Çanta Jestini sınamağa müvəffəq oldum, lakin qiymətləri aşağı salmaqdan imtina edən köhnə bir satıcıdan əziyyət çəkməli oldum. Açıq sarı parçanın tünd sarı ilə eyni və ya 200 dollar baha olacağını təxmin etməli oldum. Həmçinin, Jest mənim üçün olduqca narahat idi.
Məsələ ondadır ki, satın almadan əvvəl cəhd etməlisiniz. İnternet araşdırması əladır, lakin heç bir şey oturacaqdakı təcrübədən üstün deyil. Rəyləri oxuyun, ancaq sınaqdan keçirə bilmədiyiniz halda xüsusi modelləri unutun. Fikrinizi açıq saxlayın və bacardığınız qədər bu stullarda oturun.
Oyun Dəyişən
Yeni kreslonuzu aldıqdan sonra bütün düzəlişlərlə oynayın. Kresloların quraşdırılması üçün təlimatlar var. Onları oxuyun, ancaq unutmayın ki, vücudunuz tam uyğun olmaya bilər. Məsələn, klaviaturamı rahat hündürlükdə saxlamaq üçün stolumun ayaqlarının bir neçə düymünü mişarlamışam.
Yaxşı kresloya sahib olmaq böyük fərq yaradır. Mən daha az qol ağrısı ilə daha uzun müddət işləyə bilərəm və budlarımın günorta saatlarında yenidən canlanmasına ehtiyac yoxdur. Və mən asanlıqla arxaya söykənə, iPad götürə, ayaqlarımı masanın üzərinə qoya və mənbə materialını rahatlıqla oxuya bilərəm. Bunu yemək kreslosu ilə sınayın.
Son bir narahatlıq görünüşdür. Ofisdə estetika daha az əhəmiyyət kəsb edir. Ancaq iş masanız qonaq otağınızdadırsa, ona bir canavar taxtını atmaq istəməyə bilərsiniz. Aydındır ki, ən vacib narahatlıq rahatlıqdır, lakin bəzi gözəl görünüşlü, daha az təsir edici dizaynlar var.
Uğurlar və aldanmayın. Yaxşı kreslo almaq bu il xərclədiyiniz ən yaxşı pul ola bilər.
