Fitlənməyə, arıqlamağa və ya daha yaxşı vərdişlər qurmağa çalışarkən məlumat izləyicisi tətbiqinə sahib olmaq bir çox çaşqınlığı aradan qaldıra bilər. Samsung, Samsung He alth-i buraxarkən bundan xəbərdar idi. Siz onun keçmiş adı olan S He alth-i daha yaxşı yaşamaq üçün Samsung mərkəzi kimi tanıya bilərsiniz. Ən yaxşı nəticələri əldə etmək üçün Samsung He alth tətbiqindən necə istifadə edəcəyiniz buradadır.
Samsung He alth sağlamlıq vərdiş mərkəziniz olmaq istəyir
Samsung He alth sağlamlıqla bağlı hər şey üçün mərkəziniz kimi işləyir. İstədiyiniz bütün məlumatları bir yerdə əldə etmək üçün məşqlər, su qəbulu və işləyən tətbiqinizlə əlaqə. Bu proqramda çox şey baş verir, lakin məqsəd planın ehtiyat nüsxəsini çıxarmaq üçün məlumatlara nəzarəti sizə verməkdir.
İti gəzdirəndə və ya qaçanda, telefonunuz hərəkəti aşkarlayır və sizin üçün izləyir. Tətbiqin əsas səhifəsində gündəlik addımlar, ürək döyüntüsü və stress daxil olmaqla, izləmək istədiyiniz müxtəlif fəaliyyətlər sadalanır. Su qəbulu, kofein, yuxu və çəki idarə etmə kimi şeyləri izləmək üçün onu zövqünüzə görə fərdiləşdirə bilərsiniz. Qaçış, velosiped sürmə və gəzinti də daxil olmaqla müxtəlif məşqlər üçün xüsusi fəaliyyət izləyiciləri də var.
Profilinizi qurun və tamamlayın
Samsung He alth-dəki istifadəçi profiliniz tətbiq daxilində fəaliyyətlərinizi necə izlədiyinizdir. Siz estetik məqsədlər üçün şəkilinizi, ləqəbinizi və e-poçtunuzu əlavə edə bilərsiniz. Bununla belə, sizə həqiqətən kömək edən digər məlumatlardır. Samsung He alth-i özünüz etmək üçün boy, çəki, cins, yaş və fəaliyyət səviyyəsi əlavə edin.
Profilinizə davamlı fəaliyyət üçün mükafatlar, məşq zamanı şəxsi nailiyyətlər, fəaliyyət rutininizin həftəlik xülasəsi və iştirak etdiyiniz proqramların tarixçəsi daxildir. Əsasən, profiliniz irəliləyişinizə uzunmüddətli nəzər salmağa imkan verir və fərqli həyat tərzinə doğru addımlar atdığınız üçün kiçik mükafatlar əldə edirsiniz.
Əldə edilə bilən Məqsədlər qoyun
Hansı vərdişləri dəyişdirmək və ya izləmək istədiyinizə qərar verdikdən sonra növbəti şey hədəflər təyin etməkdir. Çəki idarə etmə məqsədləri, fitness məqsədləri və s. var.
Profiliniz əvvəlcədən qurulmalıdır, çünki bu məqsədlər cari vərdişlərin dəyişməsinə əsaslanır.
Məqsəd təyin etdikdən sonra Samsung He alth proqramında əsas səhifənin yuxarısında göstərici görünür. Bu göstərici sizin bu məqsədə doğru nə qədər irəliləyiş əldə etdiyinizi göstərir. Göstəriciyə toxunduqda, gündəlik fəaliyyətinizin, yandırılan kalorilərin və hədəfinizlə bağlı daha çox məlumatın xüsusi bölgüsü var. Həmçinin tərəqqinizi izləmək üçün uzunmüddətli tendensiyaları və hədəflərinizə çatmaq üçün mükafatları göstərən səhifə var.
Dostlarla məşq
Hər kəs təkbaşına məşq etməyi sevmir. Rəqabət edəcəyiniz və alqışlayacağınız birinin olması fitness məqsədlərinizə diqqətinizi cəmləməyə kömək edə bilər. Samsung He alth ilk növbədə irəliləyişinizlə maraqlansa da, tətbiqdəki Birlikdə tabı icma haqqındadır.
Aktiv olmaqla iştirak edə biləcəyiniz aylıq icma problemləri, həmçinin dost tapmaq və əlavə etmək imkanı var. Siz və dostlarınız üçün də çətinliklər var ki, daha böyük və daha böyük məqsədlərə doğru işləyə biləsiniz.
Digər Tətbiqlərlə Datanı Qoşun və Sinxronlaşdırın
Görünür, sağlamlıq və fitneslə bağlı onlarla proqram var. Qan təzyiqini və ya çəkini izləmək üçün xüsusi proqramlardan tutmuş kalori sayğaclarına qədər, yəqin ki, sizdə ən azı bir başqa sağlamlıq proqramı quraşdırılıb. Samsung He alth onlarla proqramla tərəfdaşlıq edir ki, bu da sizə həmin proqramları birləşdirməyə və həmin proqramlardakı məlumatı Samsung He alth ilə sinxronlaşdırmağa imkan verir.
Bununla, məsələn, My Fitness Pal ilə yeməklərinizi izləyə, sonra Samsung He alth-in mərkəzində göstərilən məlumatı görə bilərsiniz.
Hansı Telefonlar Samsung He alth ilə Uyğundur?
Samsung He alth proqramı Galaxy S3-ə qayıdan bütün Samsung smartfonlarını, eləcə də Samsung olmayan Android telefonlarını dəstəkləyir. Proqramın düzgün işləməsi üçün Android 4.4 KitKat və ya daha yeni versiya və minimum 1,5 GB yaddaş tələb olunur. Tətbiq iPhone-lar üçün də əlçatandır və iOS 9.0 və ya daha yenisini tələb edir.
Bu proqram adətən yeni Samsung telefonlarında əvvəlcədən quraşdırılır, lakin onu Google Play Store və Apple App Store-dan endirmək olar.
